Se préparer physiquement et mentalement à une intervention orale.
Découvrir sa voix, son potentiel, son impact, capter son auditoire.
Prendre la parole avec aisance, mieux gérer son émotivité.
Connaître et développer sa qualité de présence.
Le leadership par le discours : structurer, incarner, évoquer.
Prendre du plaisir à s'exprimer et à communiquer avec son auditoire.
Objectifs
Programme
Mise en disponibilité physique, déverrouillage du corps.
Training et techniques de l'acteur :
La tenue corporelle :
L'axe, l'ancrage, le regard, le souffle, la respiration.Exercices vocaux pour libérer la voix, se laisser surprendre par elle :
La voix : timbre, placement, modulation, projection, impact, articulation.Maîtriser son stress, ses émotions :La préparation mentale.
Apport théorique sur « Comment nous créons nos états et nos comportements »,
Impact de l'état sur le comportement.
Technique de relaxation simple.La qualité de présence :
Exercice sur les phases marginales de l'intervention.Structurer sa prise de parole :
Apports théoriques : les accroches, les plans, les 5W.Mises en situations :
Co-animations en partie préparées sur un sujet original.
Maintenir la concentration face aux déstabilisations.Défriefings individualisés.
Identifier ses points forts et ses points faibles en expression orale,
s'engager sur des voies de progrès à mettre en œuvre lors des prises de parole qui seront faites dans le temps d'intersession.
Bilan
« Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement
et les mots pour le dire arrivent aisément »
« Pour accéder aux autres modules du parcours management de proximité »